潔牙探店不能上抖音那我來(lái)告訴你為什么!

潔牙探店為什么不能發(fā)在短視頻APP里!因?yàn)楹芏嘤脩粽J(rèn)為這個(gè)視頻內(nèi)容不夠真實(shí)。那么我們今天就來(lái)講講關(guān)于口腔護(hù)理的知識(shí)吧

一、什么是口腔清潔

1、牙齒表面細(xì)菌的堆積會(huì)導(dǎo)致齲齒的發(fā)生(俗稱蟲(chóng)牙),所以需要定期進(jìn)行洗牙和牙周治療來(lái)清除這些有害菌;同時(shí)由于食物殘?jiān)败浌父街谘例X表面上會(huì)形成牙石,因此也需要通過(guò)刷牙等方式去除。

2、牙齦出血是由于齦下血管擴(kuò)張引起的炎癥反應(yīng)所致。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)就需要使用漱口水等藥物沖洗掉局部血液中的病菌了~

3、蛀牙是發(fā)生在釉質(zhì)表面的感染性病變,其本質(zhì)上是唾液蛋白分解產(chǎn)生的酸與鈣離子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成的腐蝕產(chǎn)物導(dǎo)致的破壞。如果經(jīng)常不注重對(duì)牙齒的保護(hù)就會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞而引發(fā)疼痛等癥狀。

4、口臭是因?yàn)榭谇粌?nèi)微生物代謝物引起的一種氣味現(xiàn)象~

5、舌苔是指舌頭上的黏膜上皮層組織。正常情況下,我們的舌頭上會(huì)有一層薄薄的白色物質(zhì)——也就是常說(shuō)的"白膜"。但是隨著飲食結(jié)構(gòu)的不合理以及不良的生活習(xí)慣的影響,這層白色的保護(hù)屏障也會(huì)慢慢消失的。

6、口氣是由口中異常菌群產(chǎn)生的有刺激性氣味的氣體所組成的混合物,它包括硫化氫、氨等多種成分。

7、口腔內(nèi)的溫度一般在37°C左右,濕度為65-70%之間,pH值維持恒定狀態(tài)。

8、正常人的嘴里含有大約1克的蛋白質(zhì),每天分泌量約為1000毫升。其中50%存在于唾液中,20%分布于胃液中,30%分布在腸道中,10%存留在膽囊或肝細(xì)胞內(nèi),5%由汗腺排出體外,1%,其余部分以各種形式被吸收利用。

9、口腔里的酸堿平衡對(duì)于人體健康至關(guān)重要。正常的PH值為5.5-6.5 ,呈弱堿性。一旦體內(nèi)酸性過(guò)多則容易誘發(fā)多種疾病。

二:如何預(yù)防口腔問(wèn)題

1、早晚正確地刷牙

牙刷的選擇很重要,最好選擇柔軟刷毛小頭的保健牙刷或者兒童專用牙膏。正確的刷牙方法是將豎立起來(lái)的刷頭對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦交界的地方輕輕旋轉(zhuǎn)著用力來(lái)回移動(dòng)即可,不要橫著使勁兒亂戳。每次刷牙的時(shí)間控制在2分鐘左右為宜。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣

少吃甜食和高熱高脂的食物,多吃蔬菜瓜果補(bǔ)充維生素c和維生素b2。平時(shí)注意多飲水,避免因身體缺水而引起上火等問(wèn)題。飯后要勤洗手洗臉,保持面部皮膚的潔凈干爽,減少皮膚疾病的發(fā)生率喲

三.日常護(hù)牙的方法有哪些

1.堅(jiān)持每日用溫水刷牙

水溫過(guò)高易損傷琺瑯質(zhì)的硬度,過(guò)低又達(dá)不到理想的消毒效果,且刺激太大容易引起過(guò)敏癥。另外還要提醒大家的是,一定要選用含氟化物多的優(yōu)質(zhì)防凍型牙膏。此外,還可以適當(dāng)服用一些復(fù)合維生素片以提高抵抗力。

2.常用淡鹽水浸泡雙腳

鹽有消炎殺菌的作用,而且能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝并緩解疲勞。睡前把腳放入溫水中泡15分鐘再按摩5分鐘后洗凈擦干就可以了。

3.多用茶水煮飯煮菜

茶葉中含有大量的鞣酸能與食物中的鐵元素結(jié)合生成一種難溶于水的化合物,使胃腸道的消化吸收功能減弱而造成便秘。因此在烹調(diào)的過(guò)程中可以適量加些醋以減少腸胃不適感。

4.常喝綠豆湯解暑消渴

夏季天氣炎熱的時(shí)候多喝點(diǎn)綠豆湯可有效防治痱子,還能起到降血脂的功效不過(guò)要注意不可過(guò)量食用,以免攝入熱量超標(biāo)影響身體健康。

四.口腔潰瘍?cè)趺粗?/strong>