拯救網(wǎng)絡(luò)虛擬人,拯救網(wǎng)絡(luò)虛擬人

1、如何拯救一個沉迷與網(wǎng)絡(luò)的人

   我走了，今后可能好久不會上網(wǎng)了。

每天坐在電腦前面，讓我覺得與這個世界有些隔離。

在閑逛和無聊中變得迷茫；我應(yīng)該找一些事做，讓生活豐富起來。

一個朋友跟我說了很簡單的一句話：虛的別整多了，多整點現(xiàn)實的。

這句話卻讓我沉思很久，想想這些年。

已經(jīng)不止一次的和網(wǎng)絡(luò)說再見了，可是還是一次又是一次留了下來。

因為這里有著真心相對的朋友，有著自己的喜怒哀樂。

雖然網(wǎng)絡(luò)只是一個虛擬世界，但是卻充滿了人情冷暖，喜怒哀樂。

愈來愈強烈的感覺到網(wǎng)絡(luò)讓自己的心變得頹廢，變得沮喪。

我開始彷徨，開始害怕，怕自己會再次迷失在虛擬的世界里面。

我想逃避，我想避開這個虛擬世界。 .

一次又一次說離開，最終都是因為放不下，舍不得而又一次又一次回來。

我深深知道如果長期下去自己會成為一個身心疲倦的人。

現(xiàn)在是時候下決心離開。

再見了網(wǎng)絡(luò)。別了，網(wǎng)絡(luò)。 . . .

一、父母有針對性的與孩子進行交流，多抽點時間陪陪孩子，多帶孩子到戶外散步、走親訪友，讓孩子多與大自然接觸、多與人交流，把孩子當作朋友，與孩子多進行心理溝通，讓孩子明白父母是愛他的，切忌急躁、話語重復(fù)啰唆，以免引起孩子反感；

二、教師適時進行引導(dǎo);

三、盡量多交一些思想積極向上的小伙伴；

四、培養(yǎng)一些有益身心的興趣愛好，鼓勵他去嘗試、去實踐；

五、看心理醫(yī)生！很重要！

別給他交網(wǎng)費了，哈哈。

不要讓他時間的上網(wǎng)，帶他出去玩，運動?。÷糜伟?！讓他多交一些朋友，沒事跟朋友舉行派對什么的......總之，多找一些除了網(wǎng)絡(luò)以外，他感興趣的事情給他做，讓他忙起來，沒時間接觸網(wǎng)絡(luò)。

工作了就不會再玩了,有工作才會有壓力

2、該如何解救迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的人？

   迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的人往往是因為在游戲的虛擬世界中能夠證明并成就自己的價值，因此更喜歡活在網(wǎng)游設(shè)定的虛擬環(huán)境之中，在游戲中他們的成就感更能得到滿足。至于拯救，那不是一天兩天的事情，只有在現(xiàn)實生活里能夠重樹其自我意識和價值取向便會有著慢慢的轉(zhuǎn)變。還有一種方法，也就是放任其玩，玩得久了漸漸也就膩了，等他回首玩游戲的那些時間，覺得虛度了光陰時，他也就不再迷戀。不過這樣確實也會虛度了很多光陰。（僅供參考）

3、誰來拯救網(wǎng)癮二十歲

   遇到這種情況先不能慌，因為網(wǎng)癮之所以叫癮是因為現(xiàn)在他已經(jīng)不能自拔了，針對你的孩子已經(jīng)不小了，已經(jīng)成年了，我大膽的估計你孩子已經(jīng)有網(wǎng)癮幾年了吧，就需要家長給予幫助：

首先我們來分析一下孩子有網(wǎng)癮的原因，其實孩子有網(wǎng)癮無非就幾點：）家長和孩子溝通是用什么方式，領(lǐng)導(dǎo)式的命令口吻？長輩式的責(zé)備口吻？要想了解孩子，想要他和你講心里話，只能以朋友的方式和他溝通，用他能接受的方式溝通了解，你覺得我說得對嗎？現(xiàn)在二十歲有網(wǎng)癮的孩子實際上他的心智還沒有二十歲，所以針對他的情況首先是戒除網(wǎng)癮，然后通過心理輔導(dǎo)的方法讓他明白現(xiàn)在自己在這個社會上處在什么位置，以后要怎么發(fā)展，要讓他的心智發(fā)展到二十歲，要學(xué)會有些擔當和責(zé)任。以后可以讓孩子去部隊當兵，或者學(xué)門手藝，又或者籌集資本，找項目做生意。

好，現(xiàn)在就來說說孩子現(xiàn)在網(wǎng)癮怎么辦？

孩子有網(wǎng)癮已經(jīng)不能自拔，家長說的話也聽不進去，這時候就只能強制將孩子和網(wǎng)絡(luò)隔離，讓孩子一段時間（個月不等）；

給孩子以專業(yè)的心理輔導(dǎo)撫平孩子心理的創(chuàng)傷，讓孩子心靜下來，給他灌輸感恩和責(zé)任感等想法；

軍事訓(xùn)練讓孩子學(xué)會吃苦耐勞，有耐心，以軍人的生活方式教育孩子，并通過訓(xùn)練練就孩子強健的體魄；

（您小孩已經(jīng)長大，學(xué)習(xí)方面可以選擇性的學(xué)習(xí)）教給孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，并注重培養(yǎng)孩子自信心，與此同時培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好，讓他轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴！

轉(zhuǎn)化孩子，教孩子如何認識自己，以后的目標是什么，進而樹立孩子正確的三觀（世界觀，人生觀，價值觀）！

重慶快樂成長特訓(xùn)營教育孩子擺脫網(wǎng)癮基本上就是這幾個步驟了，但還有一個步驟需要家長完成通過專業(yè)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)怎么發(fā)現(xiàn)孩子的天賦興趣愛好，怎么和青春期孩子良好溝通，怎么把握家庭的各個關(guān)系，因為孩子之前出現(xiàn)的不良習(xí)慣很大部分都是家長不經(jīng)意間給到孩子的，俗話說，“有問題的不是孩子，有問題的實際上是家庭教育”，所以孩子一旦改變好之后，家長也需要改變。為什么呢？因為這個年齡段的孩子最容易受到影響，而家庭在他的青少年人生時期中占據(jù)絕大部分時間，所以家庭教育，家庭環(huán)境至關(guān)重要！

朋友，希望能幫到你，孩子的情況，希望家長能看清楚，個人見過很多父母，都會在孩子學(xué)習(xí)和現(xiàn)在的不良習(xí)慣上很難選擇，我是一個教育工作者，我可以很負責(zé)任的告訴你，孩子帶著這些不良習(xí)慣去學(xué)習(xí)肯定學(xué)不好，只有先解決不良習(xí)慣然后全身心的投入學(xué)習(xí)才能事半功倍！

老大啊，這樣不是辦法，你需要建立和擁有自己的目標。網(wǎng)癮每個人都存在的，但那是虛幻的，不現(xiàn)實，應(yīng)該從中勇敢的面對生活。你還是多考慮自己的將來，現(xiàn)在都快歲而立也不算太晚，但是你必須和以前劃分界線，只要自己對自己有信心，嘗試努力去改變自己，爭取事業(yè)上的進取心，加強自我控制的能力，不怕找不到女朋友。多學(xué)點智慧，嚴格的自我約束，積極面對生活，用不著發(fā)愁。網(wǎng)癮正是墮落和癡迷的表現(xiàn)，也顯得你意志的脆弱，容易逃避現(xiàn)實的不理智心理。你還是要多想想你的未來，言盡于此，努力就一切都有機會，不努力就一切都可能失去。

心理學(xué)研究表明網(wǎng)癮能消除！癮，是指各種生理需要以外的、超乎尋常的嗜好。青少年過度迷戀上網(wǎng)實際上也是一種成癮行為，網(wǎng)癮行為綜合征的診斷標準有：

，并由此產(chǎn)生心理、生理依賴性。如網(wǎng)癮者可以在網(wǎng)吧內(nèi)上網(wǎng)達8小時甚至更長時間，不知餓，不知渴，或睡在網(wǎng)吧，上網(wǎng)時精力集中、愉快，從網(wǎng)上得到解脫與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。

。如網(wǎng)癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑郁，或出現(xiàn)摔物、吵架、人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等沖動行為，一旦父母又準其上網(wǎng)，則上述戒斷癥狀全部消失，同時產(chǎn)生欣快感。

正常上網(wǎng)者和網(wǎng)癮者的區(qū)別在于，前者能自我控制、自我約束，不影響正常學(xué)習(xí)和正常生活節(jié)律，也不會流連往返，不上網(wǎng)時也不出現(xiàn)戒斷癥狀，情緒如舊。后者則對上網(wǎng)如癡如醉，不準上網(wǎng)便出現(xiàn)戒斷癥狀。

現(xiàn)代心理學(xué)研究認為，網(wǎng)癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習(xí)慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的"甜頭"是強化物，上網(wǎng)操作和"甜頭"強化物的結(jié)合稱為強化，多次強化后，便形成了"網(wǎng)癮"操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學(xué)習(xí)進步，養(yǎng)成說謊惡習(xí)，疏遠家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強化，即上網(wǎng)操作和甜頭強化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法。

1. 認知。家長和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。然后理出網(wǎng)癮對青少年的危害，如荒廢學(xué)業(yè)，損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會養(yǎng)成說謊的習(xí)慣，上網(wǎng)占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時，家長還要主動與老師配合。

。家長與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，在兩個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧小時，第三周3小時，第四周2小時。網(wǎng)癮者能按計劃執(zhí)行則給予獎勵（用代幣制），即每周發(fā)給適當?shù)拇鷰?，到月終換為現(xiàn)金。做不到時則罰，但不可、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個月內(nèi)會消除網(wǎng)癮。

。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、球，陪孩子登山、旅游等。

。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網(wǎng)念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。

4、如何挽救一個活在虛擬世界的人？

   你永遠也叫不醒一個裝睡的人，除非他自己醒來（吐槽一下）。當然，需要我們?nèi)シ治鏊鞘裁丛驅(qū)е滤撩栽谀莻€他自己營造的環(huán)境中，才能做出相應(yīng)的對策：是遭受過重大的擊導(dǎo)致他不愿意去回想起以前發(fā)生的事？還是他自己精神上自帶的問題？又或是他自己不想去做事，也就是俗話說的太懶了？目前我想到