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很多app都可以,但是你要是可以找到跟自己志同道合的朋友的話,我覺得在現(xiàn)實意義上比app靠譜很多;負面情緒首先要自己消化一下,隨著年齡的增長,遇到的問題、矛盾肯定會隨之增加,這樣就需要擁有一些消化負面能量的能力,在自己無法消化的時候可以開始助朋友及親人,最主要的是自己要接受這些負面的東西。
要知道人的一生一般來說就是在客服困難或者走在遇到困難的路上,這些都很正常,每個人不可能每天都沒有煩惱,有的人看的很開,是因為他們根本就不care這些煩惱,我們要正確的對待生活,才能掌控好自己的情緒,才能自由自在的生活。
你這樣的情況最好閨蜜聊下天,敞開心扉的說起內(nèi)心煩事,不要把自己給關閉起來,或者有經(jīng)濟能力出去旅游等,當然類似這種情感傾訴類也有存在,當然風險也有但自行謹慎!
你好!
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最好找自己最好的朋友
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前段時間,相處了四年的女友突然間提出和我分手,讓我完全不知所措。分手對我的生活造成了很大的影響,后來我朋友推薦我使用松果傾訴,可以匿名傾訴,在保障隱這一塊做得很好!老師也非常用心開導我,指出我在這段感情出現(xiàn)的問題,后來我才覺悟,女友和我分手,我自身也存在很多問題。
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每個人都會遇到心情不好的時間,在心情低落時可采取下面的方法得到緩解:
1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什么事情,你心里覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴,憋在心里會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把不良的情緒發(fā)泄出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心里面實在是難過,就找點事情做,比如游戲,或者拼了命地去工作,然后你會發(fā)現(xiàn),慢慢的,自己已經(jīng)沒有那么心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切,咬咬牙挺過去,一切都會好起來的。
訴說情感的話
朋友圈
QQ說說
甚至是博都可以說吧
再看看別人怎么說的。
匯博上有個匿名,我覺得適合后,工作生活都可以說,但說多了會被封
mm8a·C òм那上面的都有,更好的目前還沒有發(fā)現(xiàn)
你好。抱抱是新一代的社交軟件,讓你迅速找到心靈共鳴的人。 抱抱最大的特點是溫暖,你的每一條消息,都會立即有人回復,給你鼓勵和安慰。 來自于百科
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